はじめに
今回は矢島町から東へ50分ほどの場所にある湯沢市にお邪魔しました。スポーツクラブ様からのご依頼で、サッカーチームに所属している子どもたちに2時間のスラックライン講習を実施しました。
また、今後トレーニングにスラックラインを導入されるということで、導入のサポートもしました。
講習について
今回は2時間の講習ということで最終的な目標を「スラックラインを歩けるようになる(3m程度)」ということに据えました。参加人数は20名強。
スラックラインは2本設置し、間に島を作ることでラインを4つに分けました。各チーム5人ほどで片足立ちから初めて歩行練習まで進行していきました。
また、今回は親御さんも積極的に講習に参加していただけました。子どもたちとともにどれだけバランスを取るのが難しいか体験していただけたようで良かったと思います。
おわりに
最近はスポーツチームからのご依頼でスラックライン講習を出張する機会も多くなってきました。秋田県内でも徐々にスラックラインの認知度が向上してきたように思えます。
競技としてのスラックラインやトレーニングとしてのスラックライン、様々な目的がありますが皆さまの目的に合った体験会や講習をお届けできればと思っております。
市内外の出張講習やってます
外のスポーツはオフシーズンは室内のトレーニングが多くなります。そんなとき、いつもの体幹トレーニングに少し変化をつけてスラックラインでクロストレーニングをしてみてはいかがでしょうか。お気軽にお問い合わせください。
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yashima-slacklines.com
